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Amazon.co.jp: 【DVD版】4スタンスウエイトトレーニング~身体の。DVD版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング | ノーリミッツ。Amazon.co.jp: 【DVD版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング。茨城県北産コシヒカリ古米5kg。廣戸聡一先生の4スタンス理論が非常によく理解出来るDVDです。数回観覧致しました。ケースの一部が破損していますご理解ください。写真567枚目しばらく自宅保管しておりましたので、中古品としてお考えくださいその点ご理解頂ける方、どうぞ宜しくお願い致します。商品の説明Disk1ではレッシュ理論を詳細に解説。レッシュ理論の軸となる5ポイント理論と4スタンス理論を分かりやすく解説。自分のタイプを正しく知るためのタイプチェック方法も9種類収録しており、わかりやすく解説しております。また、日常に潜むタイプチェック方法としてペットボトルの開け方、持ち方、飲み方などを各タイプ毎に解説しているのも面白いです。軸を作る肩や股関節のリポーズであるシュラッグ動作も詳細に解説しており、各タイプにおける軸の作り方も収録しております。Disk1を見ればレッシュ理論の全てが分かります。Disk2ではレッシュ4スタンス理論を用いてウエイトトレーニングの代表的な種目である、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトを解説。各種目のセッティングや動作の順番、身体の使い方などを詳細に解説しております。まさにウエイトトレーニングの決定版DVDと言っても良いでしょう! !Disk2を見ればウエイトトレーニングの全てが分かります。登録情報製品サイズ ‏ : ‎ 1.4 x 13.6 x 19.1 cm; 104 gEAN ‏ : ‎ 4573396100013時間 ‏ : ‎ 3 時間 28 分発売日 ‏ : ‎ 2014/7/1販売元 ‏ : ‎ ノーリミッツウエイトトレーニングジムASIN ‏ : ‎ B017NEYX26ディスク枚数 ‏ : ‎ 24スタンス理論とは…・人間の体のタイプが先天的に4つに分かれるという理論である・A1 / A2 / B1 / B2 必ずこの4つのタイプにあてはまる・そのタイプは一生変わらず、中間もない・トレーニングしても変えることができない。4スタンス理論自重トレーニング | 廣戸総一 |本 | 通販 | Amazon。。レズミルズ　ボディステップ　64.65.66.69。アナトミーフォーヨガ　ヨーガ　YOGA　DVD　体感して学ぶヨガの解剖学。スポーツ・フィットネス variable technic OF ground tricks。ヤスヨ式高齢不妊改善法　妊活　子宝　不妊。プロレス　格闘技　vhs。HODETOSHI NAKATA DVD 8本セット 中田英寿。復刻!U.W.F.インターナショナル伝説シリーズvol.7 IWGPヘビー級選…。岩渕隆二のモーグル　フルアタック・テクニック　VHS。総額25万以上！！旧車會DVD暴走族VHS旧車会ビデオ当時物。ジャズダンスその基礎と応用 　ビデオ。DDT 写真集　第1弾 SUPER DDT飯伏幸太 LESLIE KEE