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青森県産米　青天の霹靂　精米　10合　１、５キロ　令和６年産　青森米。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。\r目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。\rポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。レズミルズ　ボディステップ　64.65.66.69。身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。アナトミーフォーヨガ　ヨーガ　YOGA　DVD　体感して学ぶヨガの解剖学。スポーツ・フィットネス variable technic OF ground tricks。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。ヤスヨ式高齢不妊改善法　妊活　子宝　不妊。プロレス　格闘技　vhs。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。HODETOSHI NAKATA DVD 8本セット 中田英寿。復刻!U.W.F.インターナショナル伝説シリーズvol.7 IWGPヘビー級選…。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。岩渕隆二のモーグル　フルアタック・テクニック　VHS。総額25万以上！！旧車會DVD暴走族VHS旧車会ビデオ当時物。\r\r収録内容\r●うつぶせ寝　●仰向け寝\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚